jakie sa

Witam. Mam podobne warunki tylko jestem starszy o 2 lata. Długo boks trenujesz? Jakie są wymogi żeby walczyć w takim turnieju? Swoją drogą powodzenia!

Dieta typowo masowa, w zasadzie z odrzywek poleciłbym jakąś ze stosunkiem białka do wegli 50/50. Albo kupić 2 kilo carbo i 2 kilo bialka i zmieszać, albo kupić gotowego bulka, np. profi whey massa i łykac 2 porcje dziennie. Obserwuj efekty. Enzymy-dobra sprawa, zapytaj E-lita jakie sa najbardziej opłacalne Zdr.

mam pytanie od jutra zaczynam "kuracje" ze spiropenem, jestem już około 4 tyg. i schudłam dopiero 4 kg , jakie są najlepsze ćwiczenia aerobowe na tyłek?

Z węglami mam to samo, a jakie są dobre źródła tłuszczy poza orzechami?

Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos?

Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos? Ja bije cypionat z Galaxy. Gumki we flakonie nigdy nie przemywałem i wszystko jest ok. Najpierw biłem w poślady, teraz w uda. Czasem jest lekki ból, ale to zależy jak się wbiję. [...]

[...] ciezko mi powiedziec..ale wydaje mi sie,ze gorna faze ruchu. Ogolnie wszystko idzie dobrze ale przydaloby sie troszke sily tam u gory Jezeli mozesz to napisz mi jakie sa typowe cwiczenia na dolna i na gorna faze wyciskania. Cwicze Pn,Sr i sobota...potrzebuje dodtakowy dzien odpoczynku po barkach..-poniewaz odczuwam znaczny spadek [...]

czyli wy tez uwzacie ze niema zbytnich spadkow po propie???a powiedzcie jaki prop jest najlepszy??? i jakie sa mniej wiecej ceny tego.

[...] bo jeden cep na treningu mi mowil ze zle robie.. ale nie wiem czy ze zlosci na mnie czy co. W sumie sensei zadnych zastrzezen nie mial. :) pozatym mam jeszcze jedno pytanie jakie sa cwiczenia na np. wytrzymalosc tzn utrzymanie nogi w gorze ? przy mawashi zeby np. ze 3 razy kopnac na glowe to technicznie powino kolano stac w miejscu a tylko [...]

jakie są koszty godziny treningu z osobistym trenerem?

[...] wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i nie decyduje o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy dopiero można będzie stwierdzić jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Do tej pory niestety nie.

jezeli chodzi o podchwyt to wiadomo ze ida bicepsy i najszerszy pleców, ale zeby barki?? Z ciekawosci jutro mam plecy akurat to zrobie wszystkie warianty jakie sa mozliwe i zobacze czy mi tam po ktoryms aktonie szarpie :)

jemu chodzilo pewnie o to ze jest bardzo dobry klimat i wogle a jakie sa ceny jszcze raz napisze 80zB za miesiac lub promocyjnie 160 za 3miesiace przeczytaj moja wypowiedz na poczatku postu tam pisze wszystko

A orientujesz się jakie są ceny? Bo przekrój z tego co widzę w różnych miejscach jest różny, godzina od 50 do ponad 100zł

Ok, pytanie o diette low carb, aktywnosc do poludnia uczelnia, katedry kawale od siebie oddalone jakas aktywnosc jest, silka 2-3 razy w zaleznosci od czasy plus aeroby po treningu, jaki mam obrac stosunek B/T/W ? czy bialka 2,0, tl 2,2 i ww 0,4-0,5 g/kg bylby dobry??? jakie sa wasze sugestie

Aha i zapomnialem, jeśli mógłby mnie ktoś nakierować żeby porpostu opisać drogę,aby stać się członkiem jednostki "GROM" i jakie są zarobki,sorka że tak jeden pod drugim ale chcę poprostu napisac o co mi chodzi:) mam nadzieje ze ktoś doda sporą odp.

[...] dzialania T3 Dodam ze wczoraj wziolem 100mcg i dzisiaj 0,75mcg.. EDIT: No i zapomnialem napisac o najwazniejszym - poce sie jak poj.eba.ny ,ale byc moze to zasluga clenu ... chu.j go wie ,nigdy nie bralem T3 i nie wiem jakie sa side'y wskazujace na dzialanie srodka ,wiec ciezko mi to rozpoznac .. Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-07-29 17:38:05

mam pytanka: - czy można startować jako niezrzeszony jak zapłace wpisowe itd? -jakie sa przepisy SW może jakiś link? -czy w SW jest też kategoria roczniaki?

witam... potrzebuje kolców trójskokowych... Jest mi ktoś w stanie doradzić jakie sa lepsze czy nike zoom TJ czy ich nowszy model TJ 2 ?? poratujcie mnie swoją opinia...

powiedzcie mi... ale jakie sa zasady??? obojętnie jak sie podciągac czy co? nachwytem? podchw.? do karku? czy jakkk?